A saúde bucal constitui um determinante biológico crítico do desenvolvimento sistêmico pediátrico. QUEM Os dados indicam 514 milhões de crianças apresentam globalmente com cárie não tratada na dentição primária. Cara de cárie na primeira infância (ECC) representa a doença crônica mais prevalente entre crianças menores de seis anos. Por trás disso, reflete os pais’ mal -entendido cognitivo e falta de métodos na educação oral. Neste artigo, Um dentista pediátrico que pratica há mais de dez anos resume as estratégias de treinamento profissional e prático para ajudar os pais a construir um sistema de hábitos de saúde oral que beneficiará seus filhos por toda a vida.
1. Nutritional intervention during pregnancy: Strengthening the innate Foundation of oral health
Tooth germs start to form from the 6th week of the fetal period. The intake of calcium, phosphorus and vitamin D during pregnancy directly affects the development of tooth enamel. It is recommended that pregnant women supplement 1000mg of calcium daily (equivalent to 500ml of milk +50g of cheese) and increase their sources of vitamin D (such as deep-sea fish and egg yolks can be consumed). Clinical studies have confirmed that the vitamin D level of mothers during pregnancy is significantly negatively correlated with the incidence of dental caries in their children at the age of 6 (P<0.05).
2. 0-1 anos: Key guidance for oral tactile sensitivity period
After a baby is born, gum massage is necessary. Use a silicone finger brush to gently clean it in the morning and evening every day. When the baby teeth at 6 months of age come in, it is recommended to use the “three-zone cleaning method” : divide the oral cavity into the left buccal area, the right buccal area and the tongue surface area. Use a 45-degree Angle brush to touch the gum line and gently brush each area for 10 segundos. The focus at this stage is not on removing food residues, but on establishing neural reflex associations.
3. Cross-sensory training: tactile and gustatory joint development
- Tátil: Use silicone Alinhadores Chewies of different textures (protrusions/stripes/waves) to stimulate gum development
- Gustatory: Introduce naturally bitter foods (brócolis/couve) Após a idade de 2 to reduce dependence on sweet foods
- Visual: Observe the distribution of dental plaque using an ultraviolet irradiation instrument
Incentive a mastigação de exploração e consciência da placa através de jogos de interpretação de papéis como “Guerreiro da placa” durante a escovação. NÓS. A pesquisa comportamental pediátrica indica que as rotinas gamificadas melhoram a conformidade por 73%.
4. Tool science: Tools determine the quality of habit formation
Evolução da escova de dentes: Use silicone material before the age of 1, switch to super soft bristles and cartoon design from 2 para 4 anos de idade, and only use electric toothbrushes after the age of 5.
Toothpaste advanced method : Use fluoride-free gel in the early stage of tooth eruption. After the age of 2, transition to children’s toothpaste containing 500ppm of sodium fluoride (the dosage should be controlled to the size of a grain of rice).
5. Relógio da dieta: Establishing biological rhythmic protection
Formulate the “322” dietary rules:
- 3-hour interval : there should be at least a 3-hour interval between main meals and snacks to ensure that saliva fully neutralizes the acidic environment
- 2 types of foods to avoid : Alimentos pegajosos (gummy candies, preserved fruits) and long-lasting sugary foods (pirulitos, bebidas açucaradas) should be eaten sparingly or avoided altogether
- 2 essential items : At the end of each meal, you can have “refreshing foods” such as apple chunks and celery strips, ensuring a daily intake of 200g of high-fiber ingredients
Ao mastigar maçãs, the fibers rub against the surface of the teeth, which can remove dental plaque and food debris . Experiments show that continuous chewing of apples can reduce dental plaque coverage by 15%-20%. Crude fiber forms a “broom effect” during chewing, cleaning the residues between teeth and on the occlusal surface . The physical friction effect of celery fiber can reduce the risk of interproximal caries. Um total de 20 minutes of chewing exercise daily can increase the width of children ‘s dental arches (the Pont index increases by 0.2-0.5) . Dietary fiber adsorbs cariogenic sugars, reducing the time free sugars come into contact with the tooth surface.
6. Incentivo positivo: Application of reward Mechanism
Create the “Teeth Defense Battle” points table: Brush your teeth in the morning and evening to earn 1 star each, and use dental floss correctly to earn an additional star. Accumulate 10 stars to redeem rewards such as toys and bedtime stories. Neurological research has confirmed that the dopamine reward mechanism can increase the efficiency of habit formation by 40%.
7. Fine management during the transition period: Special attention to during the tooth replacement stage
Ⅰ. Treatment of loose teeth during the tooth replacement period
Gently shaking 10 times a day can accelerate osteoclast activity through mechanical stimulation and promote physiological resorption of the tooth root . Experimental data show that regular shaking can shorten the cycle of deciduous tooth loss by 3 para 5 days . A pressão moderada pode ativar a atividade dos osteoblastos no osso alveolar, creating a better bone guidance space for the eruption of permanent teeth.
Ⅱ. Permanent tooth eruption period
Use as mastigações de alinhador de silicone para aliviar o desconforto da gengiva. The elastic modulus of silicone material (0.5-1.5MPA) can precisely disperse the pressure on the gums and relieve swelling and pain during the eruption period . Thermal imaging detection showed that local blood flow increased by 35% after use. The wavy surface design of the gum can enhance the coordination of the masticatory muscle group and prevent asymmetry in the development of the dental arch caused by unilateral chewing . The hydrophobic property of food-grade silicone can reduce the adhesion of food residues and lower the incidence of gingivitis during the eruption period . Plaque tests show that the interproximal plaque index decreased by 23% after use.
Ⅲ. Establish a “Tooth Growth Diary” : Record the time/Angle/color of eruption
8. Eliminação do medo: Dessensibilização a cenários médicos
Da idade de 3, As crianças são tomadas regularmente para observar seus pais’ Processo de limpeza dental, de modo a eliminar seu medo do desconhecido em relação ao exame e tratamento odontológico. A prática clínica provou que crianças que têm mais do que 6 Visitas odontológicas com antecedência têm 58% mais cooperação com o tratamento.
9. Exames “periódicos”: Visitas regulares ao dentista
Uma vez que o medo do seu filho de exames dentários foi eliminado, Você pode visitar o dentista com seu filho regularmente. Recomenda -se que seu filho visite o dentista a cada seis meses a um ano para um exame oral e limpeza. Dentistas podem detectar prontamente problemas na boca da criança, como cárie dentária, especialmente detecção precoce de problemas como anti-mandibular, cobertura profunda, etc.. A idade de 4-6 anos de idade é o período dourado para tratamento ortodôntico funcional.
10. Pais’ Atualização cognitiva: para eliminar 5 Principais conceitos errôneos do senso comum
| Os dentes primários devem ser substituídos mais cedo ou mais tarde | Dentes deteriorados de dentes primários levarão ao desenvolvimento anormal de germes de dentes permanentes |
| Nenhum fluoreto é mais seguro | Quantidade moderada de flúor pode reduzir o risco de cárie dentária por 25 por cento |
| Escovar com força é a única maneira de se limpar | A escovação excessiva levará a um aumento na incidência de defeitos em forma de cunha |
| O uso do fio dental é prejudicial às gengivas | O uso correto pode remover 40% de placa adjacente |
| A consulta é necessária apenas se você tiver dor de dente | Aplicação profissional de fluoreto a cada 3 meses é mais eficaz que o tratamento |
Conclusão
O gerenciamento de saúde bucal das crianças modernas entrou na era da "prevenção de precisão", que exige que os pais dominem as técnicas de intervenção multidimensional de bio-psico-social. A saúde bucal é uma parte importante da saúde geral. Cultivar bons hábitos de saúde bucal em crianças desde tenra idade não é apenas uma maneira de permitir que as crianças tenham um bocado de dentes saudáveis e bonitos, mas também uma maneira de proteger seus sorrisos brilhantes por décadas.
